Sadržaj s oznakom: zdravlje iz povrća

Autor: Foto: Pixabay 9.10.2025. 09:45h
Zdravlje iz povrća – batat

Visokoenergetska namirnica omiljena u ishrani dijabetičara

Batat (Ipomoea batatas) je tropska biljka. U tropskim uvjetima batat je višegodišnja biljka, koja se na našem području u komercijalnom uzgoju koristi kao jednogodišnja kultura. Potječe iz tropskih područja Latinske Amerike, a u ljudskoj prehrani koristi se već više od deset tisuća godina. Na engleskom se govornom području batat naziva „sweet potato”, u prijevodu „slatki krumpir”. Upravo se taj naziv ustalio i među hrvatskim potrošačima, iako batat zapravo nema nikakve veze s krumpirom. Batat pripada porodici slakova (Convolvuaceae), dok krumpir ulazi u porodicu pomoćnica (Solanaceae).

Poriluk (Allium ampeloprasum) je vrlo stara biljka, u najbližem srodstvu s crvenim lukom, češnjakom i ostalim vrstama luka, koja potječe iz Portugala i sjeverne Afrike, ali se njezini ostaci pronalaze…
Megaton oglasi 1440x250
Blitva (Beta vulgaris) je zeleno lisnato povrće s debelim i hrskavim listovima. Spada u istu porodicu zajedno sa špinatom i ciklom, pa dijele i iste okuse. Okus je mješavina gorčine…
Rajčica (Lycopersicon lycopersicum) je jednogodišnja biljka s crvenim plodovima, koji imaju neobično poziciju između voća i povrća. Ova vrlo hranjiva namirnica u Europu je stigla sredinom 16. stoljeća nakon otkrića…